Käytätkö paljon tietokonetta? Todennäköisesti käytät kun luet tätäkin kirjoitusta Saiturin blogista.. Silmien rentoutus on tärkeää, jos olet paljon tietokoneen äärellä. Voit rentouttaa silmiäsi pitämällä välillä taukoja ja katsomalla niin kauas kuin pystyt.. Pidä välillä myös silmiäsi kiinni ja pyörittele rennosti päätäsi.. Rentoua lihaksesi ja saat turhan jännityksen pois kehostasi.
