Elämänhallinta

Tunnetko saavasi riittävästi nautintoa elämästäsi? Koetko elämän elämisen arvoiseksi? Jos joudut jatkuvasti murehtimaan täysin yhdentekevistä asioista voi omaan nautintoon keskittyminen olla liian haastavaa. Masentuminenhan johtuu monesti yksinkertaisesti siitä, että eläminen ei tunnu elämisen arvoiselta. On täysin yhdentekevää mitä muut sanovat kyseiselle ihmiselle koska masentuminen ja elämän turhaksi kokeminen on yksilöstä riippuvainen ja hänen omat tunteet ovat hänelle itselleen kaikkein tärkeimmät.

Tärkeää on tuntea, että hallitset itse omaa elämääsi ja pystyt vaikuttamaan asioihin. Kun pystyt itse tekemään järkeviä valintoja ja ohjaamaan päätöksilläsi itseäsi tavoitteita kohti.. Elämänhallinta on kunnossa.