Uudenvuoden lupaukset

Monet meistä tekevät uudenvuoden lupauksia mutta unohtavat ne muutaman päivän tai viikon kuluttua. Jos olet niitä ihmisiä, jotka tunaroivat lupauksensa lue Saituri suunnitelma.

Voit muuttua koska tahansa.. Päivän ei tarvitse olla tammikuun ensimmäinen. Päätä muuttua ja toimi kuten olet päättänyt. Tämä toimii kaikkina päivinä vuodesta. Jos epäonnistut niin aloita uudestaan. Unohda luovuttaminen. Aloita uudestaan.

1. Tee suunnitelmasi uudenvuoden lupauksista.

2. Kun olet tunaroinut suunnitelmasi niin aloita heti uudestaan.

3. Kun haluat muutta jotain muuta asiaa elämässäsi toimi heti äläkä odota seuraavaa uutta vuotta.

4. Aloita kohdasta 1.

Saituri toivottaa hyvää uutta vuotta.

Säästä rahaa vuotena 2011

On aina järkevää hallita omaa kulutusta. Ensimmäinen askel on suunnitelman tekeminen, joka on hyvä tehdä näin vuoden alussa. Tee huolellinen lista kuukausittaisista kuluistasi kahteen osiaan. Tarpeet ja Halut. Tarpeet ovat täysiä välttämättömyyksiä, joiden lisäksi Saituri ei muuta kaipaa. Näitä tarpeita ovat asuminen, vaatteet ja ruoka. Halut ovat kuluja, jotka ovat vapaaehtoisia.

Kun olet selkeästi erotellut kulutuksen tarpeisiin ja rahan tuhlaamisen haluihin niin on aika lähteä karsimaan tuhlausta.

Saituri muistuttaa, että tuhlauksen lisäksi on tärkeää säästää tarpeissa. Kaikki asuminen, vaatetus ja ruoka ei ole saman hintaista. Pystytkö säästämään vaatekuluissa? Pystytkö syömään edullisemmin? Pystytkö tuomaan lounaan työpaikalle, pystytkö asumaan yksinkertaisemmin? Ole huolellinen ja äärimmäisen tarkka jopa tarve kategorian ostoja tehdessä.

Hyvää alkanutta uutta vuotta!

Juo vettä

Ennen ruokailua kannattaa juoda lasillinen vettä. Meidän ruokahalumme ja janomme toimivat kummallisesti.. Monesti sekoitamme nälän janoon aivoissamme.. Vesi tuo kylläisyyden tunteen kehoomme, joten et ahmi itseäsi täyteen niin helposti. . Pystyt välttämään kaloreita helposti karsimalla alholipitoiset juomat pois ja keskittymällä veteen. Vältä mehuja ja kaikkia kaloripitoisia juomia.. Säästät rahaa ja siitähän Saituri ja saiturit pitää.

Eroa kirkosta

"Jeesus oli Raamatun mukaan Jumalan poika, joka lahetettiin taivaasta pelastamaan meidat synneista.."

"Jeesuksen kuolema ei ollut pelkastaan sattumaa vaan Jumalan ikuista suunnitelmaa pelastaa meidat kaikki syntiset helvetin tulelta ja karsimykselta."

Kuinka hauskalta naurettavien vaitteiden kuten taman lukeminen tuntuukaan.. :D

Mita jos kristityt ovat vaarassa hindulaisuuden tuhansista jumalista, joihin sadat miljoonat uskoo? Syntyvatko kaikki kristityt matoina seuraavassa elamassa, joita pyhat hindulaiset tallaavat?

Saituri suosittelee eroamaan kirkosta.

Lihoaminen lomien aikana

Yritätpä laihduttaa tai yksinkertaisesti säilyttää nykyisen painosi lomat kuten joulu ovat haastavaa aikaa. Herkulliset, lihottavat ja houkuttavat ruuat pöydässä tuntuvat lähes vastustamattomilta.

Miten pysyä suunnitelmissasi ruuan suhteen lomien aikana?

1. Keskity ihmisiin, älä ruokaan. Muista, että juhlat ovat sosiaalisia tapahtumia, joiden tarkoituksena on viettää aikaa tärkeiden ihmisten kanssa.

2. Tee satunnaiset juhlissa herkuttelut poikkeukseksi. Ajoittainen herkuttelu ei ole ongelma. Jos kuitenkin jatkat herkuttelua juhlien jälkeenkin olet ongelmissa. Älä anna muutamien juhlien aikana herkuttelujen vaikuttaa normaaliin ruokavalioosi.

3. Syö ennen juhliin menemistä. Syö Minimalistisuus blogin ohjeiden mukaisesti ennen juhliin lähtemistä. Kun et ole liian nälkäinen et herkuttele niin helposti erilaisissa juhlissa.

4. Valitse huolellisesti tarjolla olevista ruuista. Keskity aina kasviksiin, hedelmiin ja täysjyvätuotteisiin. Hyviä proteiinien lähteitä kuten lohta on hyvä myös harkita. Ole tarkkana suolaisten tarjoilujen sekä karkkien suhteen.

5. Syö hitaasti. Ihmisten kestää ymmärtää mahan olevan täysi noin kaksikymmentä minuuttia.

6. Vältä alkoholia. Mikään ei ole säälittävämpää kuin nolata itsensä turhan juopottelun takia. Ilmaiset juomat eivät ole syy juoda itseään humalaan. Muista myös juoda vettä alkoholia nautittaessa.

7. Liiku aktiivisesti lomiesi aikana. Kuntoile ja liiku.

8. Palkitse itseäsi. Keskity hauskoihin asioihin ja nauti lomastasi.

Halpa asuminen

Saituri innostui kun luki, että on mahdollista elää sadalla eurolla kuukaudessa.. Miten on mahdollista maksaa vuokra, julkiset kulkuneuvot sekä ruoka sadalla eurolla kuukaudessa? Lue painamalla tästä